YOGA DU SON


Harmonisation par le chant.

Ne nécessitant aucune connaissance préalable au niveau du chant, ce cours individuel est consacré à l’apprentissage du souffle, du « humming » (son musé), du « toning » (chant des voyelles) et des “bîja” (phonèmes monosyllabiques) afin de ressentir l’effet leur vibration dans les différentes parties du corps (ventre, sternum, gorge, tête, …) directement reliées aux centres énergétiques (chakras).

Ces vibrations permettent de charger vos chakras, d’harmoniser votre être et de vous soutenir dans un processus d’autoguérison et de relaxation.

Vous pourrez ensuite utiliser cette technique de manière autonome à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Avant de chanter, la séance débutera par un petit échauffement corporel afin de nous préparer au chant et se terminera par un temps d’échange.

Cours : 35 euros/h